Puterea DIGESTIVĂ & Procesul de ÎMBĂTRÂNIRE – Angelica Mitrea
Astăzi invitata noastră dragă, Angelica Mitrea – Specialist Ayurveda, ne vorbește despre Ayurveda, care este un sistem de medicină tradițională originar din India, care urmărește menținerea echilibrului între corp, minte și spirit pentru a promova sănătatea și bunăstarea generală. În Ayurveda, digestia este văzută ca fiind esențială pentru sănătate. Un sistem digestiv eficient asigură absorbția corectă a nutrienților și eliminarea eficientă a toxinelor. Sistemul include practici vechi de mii de ani, cum ar fi dieta specifică, exercițiile fizice, meditația și utilizarea plantelor medicinale pentru prevenirea și tratarea bolilor.
Angelica Mitrea https://www.instagram.com/angelica_mitrea/
