Ai emoții puternice sau ieșiri necontrolate? Descoperă metode simple și eficiente de reglare emoțională prin yoga și tehnici de respirație ghidate de Maria Irimescu, terapeut somatic. Învață să-ți calmezi mintea, să reduci stresul și să îți recapeți echilibrul interior, astfel încât să trăiești cu mai multă claritate și liniște. Prin practici accesibile și blânde, vei înțelege mai bine legătura dintre corp și emoții și vei descoperi resurse noi pentru o viață armonioasă.